Preparazione Fisica
Le persone rispettano la forza, e la forza si esprime in diversi modi, il Krav Maga è forza e le persone ti rispetteranno perchè tu lo conosci.
Imi Lichtenfeld
Il corso dell’ Abruzzo Krav Maga organizzato da istruttori con esperienza specifica nel settore della preparazione sportiva prevede un progressivo condizionamento della propria forma fisica, volto innanzitutto al potenziamento dell’apparato cardio vascolare, perché in contingenza di alto stress come può essere una situazione di minaccia o di aggressione, in primis si verifica un repentino innalzamento della pressione sanguinea che può vanificare la risposta nel gesto tecnico provato e riprovato in palestra.
Successivamente saranno introdotti training a circuiti per potenziare la resistenza alla forza eplosiva e talvolta gli allenamenti iniziaranno direttamente da difese e attacchi saltando direttamente la fase di preparazione e riscaldamento per condizionare l'allievo a rispondere al meglio delle sue possibilità anche a freddo.
Preparazione tecnica
Devi essere così buono da non dover uccidere nessuno
Imi Lichtenfeld
Il Krav Maga è il Krav Maga, chi lo ha visto è stato subito rapito dalla sua velocità e dalla soprendente efficacia delle sue tecniche.
Krav Maga in ebraico significa combattimento con contatto, nasce di da Imi Lichtenfeld che lo sintetizzò sulla base di diverse arti marziali da lui praticate, il Krav Maga si distacca dalle arti marziali in quanto non dotato di arte ma solo della caratteristica marziale, difatti dalle arti marziali non mutuiamo il concetto di bellezza, di gesto estetico, ma rispondiamo solo a criteri militari di rapidità e risolutività. L'associazione è l'unica che organizza due stage tecnico nazionali all'anno in Abruzzo presso la propria sede e promuove perdiodicamente stage tecnici con maestri di diverse discipline per implementare il bagaglio tecnico degli istruttori e degli allievi.
Nel programma tecnico troverai difesa e attacchi a mani nude e difese e attacchi con armi bianche (coltello, bastone e kubotan) difesa da armi da fuoco.
Preparazione Psicologica
L'obiettivo del Krav Maga è di educare e costruire le persone, mentalmente, spiritualmente e fisicamente in modo che nel momento del bisogno si sarà capaci di difendere e attaccare con la massima efficacia.
L'obiettivo del Krav Maga è inoltre quello di stabilire un senso di autostima per lavorare con il cuore verso la consapevolezza e porre fine alla violenza in tutto il mondo tra tutti i popoli senza tenere conto di colore razza o religione.
Imi Lichtenfeld
Al corso si accede attraverso con un colloquio di ammissione volto a verificare l’affidabilità dell’allievo, il Krav Maga nato come programma accelerato di difesa per l’esercito israeliano è un sistema di combattimento e per tanto va insegnato solo a coloro che promettono di utilizzarlo solo in situazioni di reale necessità,
l' associazione Abruzzo Krav Maga promuove i valori di pace e sicurezza propri del fondatore del Krav Maga e inserisce nei suoi corsi tecniche di rilassamento per aumentare la capacità di gestione dello stress e tecniche di rafforzamento cognitivo oltre che lezioni di psicologia dell'aggressione e comportamento non verbale tenuta da psicologi.
Per il Corso di Difesa Personale Femminile sono previste anche lezioni di tattica per permenttere alle donne d isapersi comportare in ogni situazione.